Igår körde jag mitt mördar-rump-pass (säg det snabbt tre gånger om du kan). Det är verkligen ap-jobbigt, och den korta promenaden upp till jobbet efter känns evighetslång när man är trött i benen och rumpan. Har lär mig att verkligen gilla kettlebell-swingen, den tar både rumpa, rygg och ben, men framför allt är den riktigt rolig. Om inte annat får alla runt mig roligt när jag ibland inte lyckas hålla emot utan liksom följer med kettlebell'en framåt ;-)
Liten men naggande....jobbig? |
Har som tanke att jag ska försöka springa hem från jobbet idag (eller till backen börjar i alla fall), men det beror på vädret. Jag är INTE så motiverad att jag springer i regn!
Ska också börja prova kettlebell har jag tänkt! Verkar grymt roligt.
SvaraRadera